예방관리

통증부위별 운동처방

안전수준을 진단할 수 있습니다.

  • 아픈부위선택
  • 아픈모양선택
  • 진단결과
  • 운동방법

Step3. 진단결과보기

  • 통증부위
  • 통증유발점
  • 원인

    등이 심하게 굽은 경우, 머리를 한쪽으로 돌리고 있는 경우, 머리와 목을 앞으로 많이 내밀고 있을 때, 소파의 팔걸이를 베고 고개를 구부린채 잠을 잔 경우, 찬바람에 뒷목이 노출되었을 때, 등산을 하면서 머리를 앞으로 내밀면서 돌린 채로 로프를 잡아당길 때

  • 증상

    통증외 특별한 증상이 없다.