예방체조

근골격계질환 예방을 위한 체조 방법을 제공합니다.

근골격계 맞춤 예방운동
근골격계질환 예방 체조
스트레칭(기본) - 어깨운동
스트레칭(기본) - 허리운동
스트레칭(기본) - 무릎운동
스트레칭(전신)