예방관리

통증부위별 운동처방

안전수준을 진단할 수 있습니다.

  • 아픈부위선택
  • 아픈모양선택
  • 진단결과
  • 운동방법

Step3. 진단결과보기

  • 통증부위
  • 통증유발점
  • 원인

    교통사고나 수영장에서 다이빙을 하다가 머리를 부딪치는 경우, 오랫동안 고개를 숙이고 있는 경우, 엎드려서 텔레비전을 보는 경우, 무거운 코트의 단단한 목칼라가 목을 누르는 경우, 바느질을 하거나, 책을 읽거나 글을 쓰고, 컴퓨터를 다루면서 계속 목을 앞으로 숙이고 있을 때

  • 증상

    통증외 특별한 증상이 없다. 뒷 머리가 아파서 베개를 벨 수 없다. 머리와 목을 숙여서 고개를 돌리면 돌아가는 범위가 제한되면서 아프다.