통증부위별 운동처방

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  • ������������(������������1)_��� 통증유발점
  • 원인

    근육이 추위에 노출 되었을 때, 다리 길이가 짧을 때, 딱딱하고 미끄러운 길을 신바닥이 부드러운 신을 신고 걸으면서 발이 미끌어지는 경우, 발목이 느슨한 상태에서 스케이트나 스키를 탄 경우, 가파른 언덕을 한참 올라갔을 때, 해변을 걸은 경우, 신발의 발바닥이 뻣뻣한 경우, 계단에서 발을 헛디뎌 한발의 발 끝으로만 계단을 밟게 된 경우, 계속해서 발목을 바닥쪽으로 굽히고 있을 때(의자의 좌석이 높아서 발이 바닥에 닿지 않을 때, 자면서 발을 바닥쪽으로 향하게 하는 경우
  • 증상

    통증외 특별한 증상이 없다. 소아시절에 나타나는 성장통. 밤에 발뒤꿈치가 아프다. 발이 뒤로 제쳐지는 것이 제한된다. 언덕을 오르거나 내려갈 때 무릎 뒤가 아프다.