본문영역 바로가기
통합검색
검색
안전한 농작업 지킴이
AI이삭이에게 물어보세요
전체메뉴
농작업 안전정보
교육
안전보건 기본교육
작목별 안전교육
농업인 사고사례
예방
농업인 재해예방 영상
농작업 편이·안전장비
농작업 안전지침
운동처방
예방체조
통증부위별 운동처방
간행물
발간책자
카드뉴스
리플릿
포스터 · OPS
미디어 배송 서비스
연구성과
영농기술정보
유해위험요인
근골격계질환
자료실
통계·제도정책
중앙DB센터
농업인안전365 중앙DB센터 홈페이지 새창 열기
재해보장 정책보험
농작업안전보건기사
여성농업인 특수건강검진
알림마당
누리집 안내
공지사항
홍보
사이트맵
open
close
HOME
사이트맵
농작업 안전정보
교육
안전보건 기본교육
작목별 안전교육
농업인 사고사례
예방
농업인 재해예방 영상
농작업 편이·안전장비
농작업 편이장비
농업인 개인보호장비
농작업 안전지침
운동처방
예방체조
통증부위별 운동처방
간행물
발간책자
카드뉴스
리플릿
포스터 · OPS
미디어 배송 서비스
연구성과
영농기술정보
유해위험요인
위험요인 노출·기준
작업안전수준 진단
근골격계질환
농작업별 자세 분석결과
자료실
통계 • 제도정책
중앙DB센터
재해보장 정책보험
농작업안전보건기사
여성농업인 특수건강검진
알림마당
누리집 안내
공지사항
홍보
사이트맵
농작업 안전정보
통증부위별 운동처방
공유하기
트위터
페이스북
카카오톡
밴드
블로그
URL 복사
농작업 안전정보
교육
안전보건 기본교육
작목별 안전교육
농업인 사고사례
예방
농업인 재해예방 영상
농작업 편이·안전장비
농작업 편이장비
농업인 개인보호장비
농작업 안전지침
온열질환(폭염)
농작업 안전지침
운동처방
예방체조
통증부위별 운동처방
통증부위별 운동처방
통증부위를 선택하여 부위 별 운동처방을 제공 받을 수 있습니다.
Step3. 진단결과보기
원인
주저 앉았을 때, 몸을 앞으로 구부리고 언덕을 오랫동안 올라갈 때, 자극성 약물의 근육 주사를 맞았을 때, 수영(자유형)을 하였을 때, 무릎은 펴고 약간 뒤로 기대어 오랫동안 앉아 있을 때, 바지 뒷주머니에 지갑을 넣은 채로 앉았을 때, 엄지 발가락의 중족지골이 짧을 때
증상
통증외 특별한 증상이 없다. 자유형으로 수영을 할 때 엉덩이 부위의 통증이 심해진다. 언덕을 오르거나 내려갈 때 무릎 뒤가 아프다. 앉아 있으면 엉덩이가 아프다.
운동방법보기