통증부위별 운동처방

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운동 방법 1
운동처방

  • 운동방법

    머리를 오른쪽으로 끝까지 돌린다. 오른손으로 왼쪽 턱을 받치고, 왼손으로 오른쪽 뒷머리를 감싸서 머리가 돌아가는 것을 도와준다.
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